中央氣象臺14日預報顯示，未來10天，西北地區東部、華北、黃淮、江淮、江南、華南東部等地多晴熱少雨天氣，部分地區將出現4至7天日最高氣溫在35攝氏度至39攝氏度之間的高溫天氣。
此輪高溫天氣有何特點？它將持續多久？今夏“桑拿天”會很多嗎？
7月中旬將現今年入夏以來最大范圍“桑拿天”
中央氣象臺首席預報員何立富表示，受副熱帶高壓影響，7月17日到21日前后，將在南北方同時出現持續的高溫天氣，這將是今年入夏以來影響范圍最大的高溫天氣過程。
“屆時溫度將升高，濕度將增大，真正的‘桑拿天’將到來。”何立富說。據何立富介紹，前一段時間一些地方出現了高溫天氣，但由于其濕度不夠，只有60％左右，所以還算不上“桑拿天”。記者從中國氣象局了解到，“桑拿天”指又悶又熱，令人渾身汗水外浸的天氣，是對夏季高溫潮濕天氣的一種形象說法，一般指溫度在32攝氏度以上，最小相對濕度達到80％的天氣。“通常來說，我國‘桑拿天’多出現在7月下旬和8月上旬，因為每年這時候溫度高，是主雨季，有利于‘桑拿天’的形成。”中央氣象臺首席預報員張芳華說。據介紹，“桑拿天”產生的原因是：降雨導致空氣相對濕度加大，地面溫度較低，而高空溫度相對較高，風力小，空氣流通速度減慢。
南方高溫將持續一個月北方高溫以干熱為主
“目前來看，7月中旬這輪高溫天氣預計將持續到22日左右。”何立富說，隨著冷空氣的介入、副熱帶高壓的撤退，屆時部分地區將會有降水過程出現，此輪高溫天氣也將告一段落。
“在此輪高溫天氣中，長江中下游地區，特別是江淮地區，其高溫的出現比常年同期偏早一周左右。”何立富說。
據何立富預測，7月中下旬到8月中旬，南方高溫將持續一個月左右的時間，期間，其高溫呈階段性。北方的高溫天氣持續時間不會特別長，大多是高溫過程，主要以干熱型為主。
中國氣象局應急減災與公共服務司司長陳振林此前曾預測，7月各地的氣溫將進一步升高，出現35攝氏度以上高溫天氣的可能性逐漸增大，部分地區可能會出現高溫高濕的“桑拿天”。
安然度過“桑拿天”需關注預警做好防范
“‘桑拿天’會對公眾日常生活、人體健康造成影響。公眾需密切關注氣象部門發布的高溫預警，注意防暑降溫。”陳振林說。
據介紹，人在高溫狀態下，身體的新陳代謝會顯著加快，情緒也容易煩躁，尤其是高溫濕悶的“桑拿天”，容易誘發心腦血管、中暑、腹瀉等疾病。
如何安然度過“桑拿天”？專家指出，10時到14時是一天中氣溫最高的時段，應盡量減少外出。如必須在高溫下工作，應注意隨時補充水分。飲食應以清淡口味為主，不要貪涼。
同時，在夏天一定要注意生活規律，尤其要保證充足的睡眠，不要過度熬夜。保持良好的心情和豁達的心胸，也可以在一定程度上起到預防疾病的功效。
持續的高溫還將對農業生產帶來一定影響。據國家氣象中心農業氣象中心透露，本周，江南南部、華南東部等地將出現日最高氣溫大于35攝氏度的高溫天氣，不利于早稻充分灌漿、一季稻分蘗和晚稻秧苗生長。
農業氣象專家建議，南方稻區要加強早稻后期田間管理，對處于灌漿期的稻田應采用灌溉、噴水、噴霧等方式減輕高溫對產量形成的不利影響，而成熟稻田應抓住晴好天氣及時收曬，確保顆粒歸倉；一季稻區要適時曬田控蘗，提高有效分蘗數；晚稻區要采取以水調溫等措施，減輕高溫對晚稻秧苗的不利影響。
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